A propos de ce cours
Ce cours d'1h de Yin Yoga est parfait pour une pratique de Pleine Lune (et/ou) Nouvelle Lune, mais aussi pour tout moment où on a envie/besoin de ralentir et d'apaiser des émotions qui nous submergent. Un vrai moment de calme, d'apaisement, de soutien. Au programme, étirements doux et profonds, Pranayama mélodieux et retour à soi 🙏🏼 Tout niveau, accès illimité. Matériel nécessaire : 2 briques de Yoga (ou coussins/gros livres !) et/ou un bolster (ou plusieurs couvertures/serviettes empilées les unes sur les autres !)
Mariam Fazlollahi
Professeure de Yoga et praticienne d'Ayurveda depuis plus de 10 ans, formée en Inde, aux Etats-Unis, au Canada et au Népal, j'aime enseigner différentes pratiques yogiques (Hatha, Yin, Vinyasa) à travers le regard de la médecine traditionnelle ancestrale de l'Inde, ce qu'un de mes principaux maîtres, Dr. Vasant Lad, transmet sous le nom d'Ayuryoga®. J'enseigne et anime des retraites en France et à l'étranger, notamment en Inde pour des cures ayurvédiques.
Offrez-vous un moment de détente, de lâcher-prise, de douceur...
Accès illimité, cours tout niveau
€12,00