A propos de ce cours
Cette pratique peut être utile à tout moment de l'année où on a besoin de clarté, d'apaisement, de lâcher-prise dans des situations lourdes, difficiles ou de grande transition/prise de décision. Ce cours est filmé en plein portail d'Equinoxe d'Automne, Nouvelle Lune et Eclipse Solaire Partielle, période de transition, de forte instabilité, mais propice au changement, au dépouillement, au tri (sur tous les plans)... Nous sommes invités à nous "débarrasser des feuilles mortes" et laisser place au renouveau ! C'est aussi une saison où le dosha Vāta (éléments Air et Espace) peut augmenter, donc cette pratique favorise l'ancrage, l'équilibre, le discernement, le calme, pour éviter les éventuels excès d'anxiété et de "dispersion". Ce cours est pour tout niveau, accès illimité ! Pas de matériel nécessaire (brique et/ou coussin optionnels).
Mariam Fazlollahi
Professeure de Yoga et praticienne d'Ayurveda depuis plus de 10 ans, formée en Inde, aux Etats-Unis, au Canada et au Népal, j'aime enseigner différentes pratiques yogiques (Hatha, Yin, Vinyasa) à travers le regard de la médecine traditionnelle ancestrale de l'Inde, ce qu'un de mes principaux maîtres, Dr. Vasant Lad, transmet sous le nom d'Ayuryoga®. J'enseigne et anime des retraites en France et à l'étranger, notamment en Inde pour des cures ayurvédiques.
Laissez tomber les feuilles mortes et faites de la place pour du renouveau !
Accès illimité. Cours tout niveau.
€20,00