A propos de ce cours
L'Ayuryoga® est la pratique du yoga adaptée, entre autres, à l'heure de la journée, à la saison, au cycle lunaire... Ce cours d'Ayuryoga® Spécial Solstice d'Été peut aussi, bien entendu, être suivi à tout autre moment de l'année ! Le but de cette séance est de cultiver des pratiques apaisantes, rafraîchissantes, douces et fluides pour palier le feu interne et externe et ses éventuelles manifestations (colère, irritabilité, frustration, rougeurs, sensations de brûlure, diarrhées, etc...) et passer un été plus serein. Au programme : - Pranayamas, - Activation de points Marma, - Yoga des Yeux, - Salutation à la Lune, - Postures - Conseils bonus pour apaiser Pitta Dosha (éléments feu et eau) ! Vous aurez besoin d'1 ou 2 briques (ou coussins, ou gros livres !)
Mariam Fazlollahi
Professeure de Yoga et praticienne d'Ayurveda depuis plus de 10 ans, formée en Inde, aux Etats-Unis, au Canada et au Népal, j'aime enseigner différentes pratiques yogiques (Hatha, Yin, Vinyasa) à travers le regard de la médecine traditionnelle ancestrale de l'Inde, ce qu'un de mes principaux maîtres, Dr. Vasant Lad, transmet sous le nom d'Ayuryoga®. J'enseigne et anime des retraites en France et à l'étranger, notamment en Inde pour des cures ayurvédiques.
Offrez-vous dès maintenant cette pratique apaisante très complète d'1h30 !
Vous obtenez un accès illimité à ce cours qui sera utile à tout moment, surtout quand le feu (physique et/ou mental) vous submerge...
€20,00